Pracownia Rozwoju Osobistego

Jagoda
Milewska-Tomasik

Psycholog

Pomagam dzieciom, młodzieży i dorosłym odnaleźć wewnętrzną równowagę. W bezpiecznej, pełnej empatii przestrzeni wspólnie znajdziemy drogę do pozytywnej zmiany.

Umów wizytę Poznaj mnie

O mnie

Kilka słów o mnie

Gabinet psychologiczny Super Ego — przytulna przestrzeń

Jagoda Milewska-Tomasik

Jestem psychologiem pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Prowadzę Pracownię Rozwoju Osobistego Super Ego w Opocznie, gdzie od lat pomagam osobom w różnym wieku w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi.

Moją misją jest tworzenie bezpiecznej, pełnej zaufania przestrzeni, w której każdy może otwarcie mówić o swoich problemach i wspólnie ze mną szukać rozwiązań. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi — bo wierzę, że na zmianę nigdy nie jest za wcześnie ani za późno.

W swojej pracy łączę wiedzę naukową z empatycznym podejściem. Każdego klienta traktuję indywidualnie, dostosowując metody terapeutyczne do jego potrzeb i możliwości.

Terapia CBT

Dzieci i młodzież

Dorośli

Wsparcie rodzin

Oferta

Czym mogę Ci pomóc?

Oferuję szeroki zakres usług psychologicznych, dopasowanych do indywidualnych potrzeb każdego klienta.

Konsultacja psychologiczna

Pierwsza wizyta to czas na poznanie Twoich potrzeb i trudności. Wspólnie ustalimy cele i plan dalszej współpracy. Konsultacja jest również dostępna jako wizyta kontrolna.

Diagnoza psychologiczna

Kompleksowa ocena stanu psychicznego z wykorzystaniem profesjonalnych narzędzi diagnostycznych. Diagnoza jest podstawą do zaplanowania skutecznej pomocy.

Terapia CBT

Terapia poznawczo-behawioralna to skuteczna, naukowo potwierdzona metoda pracy nad zmianą myślenia i zachowań, które utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Konsultacje dziecięce

Wsparcie psychologiczne dla dzieci i młodzieży w trudnościach emocjonalnych, szkolnych i społecznych. Pomagam małym pacjentom w bezpieczny, dostosowany do ich wieku sposób.

Wsparcie rodzicielskie

Poradnictwo dla rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć swoje dzieci i budować z nimi silniejszą relację. Razem znajdziemy skuteczne strategie wychowawcze.

Coaching i psychoedukacja

Warsztaty psychologiczne, sesje coachingowe i techniki relaksacyjne. Pomagam rozwijać umiejętności radzenia sobie ze stresem i budować świadomość siebie.

Podejście